18.11.2017

Sisustaminen osana itsetuntemusta



Etsiessäni vinkkejä ja kuvia rauhallisen kodin luomiseen törmäsin Gretchen Rubinin kirjaan Happier at Home Luin alkuvuodesta Rubinin kirjan The Happines Project, jossa hän kuvailee vuoden kestänyttä onnellisuusprojektiaan.  Happier at Home jatkaa saman asian tiimoilta, mutta nyt Rubin keskittyy onnellistamaan kotielämää. 

Rubin keskittyy sekä kodin ulkonäköön että perheen sisäisiin suhteisiin, jotka ovat molemmat tärkeitä kodin asukkaiden onnellisuutta mitattaessa. Kirjan ansioita ovat useat lähteet, joista on ammennettu viisauksia ja oivalluksia.  Samoin kirjailijan omat kokemukset ja kommellukset tuovat aiheen elävästi lähelle lukijaa.  

Rubin painottaa, että asiat, jotka tekevät toisia onnelliseksi, eivät välttämättä tee sinua onnelliseksi.  Ja päinvastoin.  Vaikka kodin sisustuksessa voi olla yleisiä totuuksia, jotka luovat rauhallisen ilmapiirin, ne eivät välttämättä pidä paikkaansa sinun kohdallasi.  Tai ehkä löydät erilaisen tavan ilmaista sitä. 

Esimerkiksi Rubin halusi sisustaa pikkuruisen toimistohuoneensa rauhalliseksi ja kauniiksi.  Hän tiesi, että luonto on rauhoittavaa, mutta kotitoimiston ikkunasta näkyi vain taloja.  

Sen sijaan, että olisi ostanut seinälle maisemakuvan, jota hän harkitsi, Rubin alkoi miettiä huoneita ja yksityiskohtia, joista hän erityisesti piti.  Hän huomasi, että on aina ihaillut maalattuja seiniä ja huonekaluja.  Niinpä hän tilasi toimistonsa seinälle kauniin kukkaköynnösmuraalin, joka saa hänet onnelliseksi joka kerta, kun hän astuu huoneeseen. 

Toisaalta tutkimuksissa on tullut selväksi, että leikkokukat huoneessa alentavat stressiä ja nostavat hyvinvointia.  Silti Rubin ei osta koskaan kukkia kotiin – se ei vain ole hänen tyylinsä. 



Rauhallisen kodin luominen on prosessi, jossa tunnustellaan omia mieltymyksiä ja kärsivällisyys on valttia juuri oikeiden ratkaisujen löytymisessä.  Kauneimmat kodit eivät jäykästi kopioi sisustustrendejä, vaan heijastavat asukkaittensa ajatuksia, mielenkiinnon kohteita ja rakkauksia.

Samoja periaatteita löydän hengellisen kypsyyden tiimoilta.  Hengellinen aikuisuus vaatii itsetuntemusta ja Jumalan tuntemista.  Se on prosessi ja se vie aikaa.  Mutta mitä paremmin opimme tuntemaan Jumalaa, sitä paremmin opimme tuntemaan itseämme.  Samoin kun olemme rehellisiä ja avoimia oman itsemme suhteen, voimme oppia lisää Jumalasta.
 
Kodin sisustaminen osa itsetuntemusta.  Teetkö sisustusratkaisuja seuraamalla muiden esimerkkejä?  Muistan, kun yhteen aikaan puhuttiin blogimatosta; tämä mustavalkoraitainen matto näkyi useamman bloggarin kotona (kirjoita hakusanaksi blogimatto ja näet mitä tarkoitan).  Etsiessään sisustustyyliään moni hankkii suosittujen bloggaajien esittelemiä tavaroita.  Kun ei tunne itsään, voi kokeilla eri asioita, joista muut pitävät.  Kokeilemalla voi löytää oman sisustusrakkauden.  

Olen saanut monta ideaa ja inspiraatiota kanssasisustajilta.  Silti haluan, että kotimme on juuri meidännäköinen.  Ja tottakai realistisuus vaikuttaa sisustukseen: joskus ei vain voi hankkia kotiin juuri sitä, mitä haluaisi.   Joskus on pakko elää ruman ja kuluneen muovilattian kanssa, tai katsella kylpyhuoneen kamalia kaakeleita. 

Elämä ei tule koskaan olemaan täydellistä.  Täydellistä kotia ei löydä kuin kuvastoissa.  Mutta kodin yleisilme ja ilmapiiri voi olla rauhallinen ja rentouttava.  Kun perhe panostaa kotiinsa, se kertoo jotain heistä: me arvostamme itseämme, arvostamme kotiamme ja arvostamme vieraita ja ystäviä, jotka tulevat meille.  

Osa kodinsisutamisen matkaa on inspiraatiokuvien kokoaminen.  Nuorena leikkasin sisustuslehdistä itseäni miellyttäviä kuvia - nykyään Pinterest sallii kauniiden kuvien säilyttämisen yhdessä paikassa yhdellä klikkauksella.  

Löytyykö inspiraatiokuvissasi yhteinen teema? Tyylit, muodot, tekstuurit, tunnelmat, värit ovat kaikki tärkeitä osia.  Voi olla, että käytät samoja periaatteita pukeutumisessakin! 

On ihastuttavaa vierailla kodeissa, jonka omistajat kertovat: juuri tämän me päätimme tehdä, juuri näin halusimme sisustaa.  He ovat yleensä onnellisia ja tyytyväisiä elämäänsä muutenkin.  He ovat pystyneet tekemään päätöksiä oman kotinsa suhteen ja muuttamaan asioita, joista eivät pidä.  Se pätee suurella varmuudella heidän elämänsä muillakin osa-alueilla.  

Kun itsetuntemuksesi kasvaa, muiden valinnat ja mielipiteet eivät enää vaikuta sinuun.  Pystyt valitsemaan asioita kotiisi, jotka tuovat sinulle iloa ja jotka kuvaavat juuri teidän perhettä.  Ja sisustamisessa on se hyvä puoli, että aina voi muuttaa mieltään ja laittaa uusiksi!   

Oma sisustystyylini on muuttunut vuosien varrella.  Onneksi!  Samoin itsetuntemukseni on kasvanut (onneksi!).  On ihanaa huomata, miten oma tyyli alkaa löytyä ja varmuus valita on suurempi; vaihtoehtoviidakko ei enää aiheuta ahdistusta vaan löydän nopeammin oman tyylisen vaihtoehdon.  


Oletko huomannut samoja asioita kodissasi ja elämässäsi? 




Kuvat:

FreeDigitalPhotos.net
“Colorful Flower In White Flower Pot” by sirirakphotos

26.10.2017

10 tapaa luoda rauhallinen ja rentouttava koti



Koti on paikka, jossa haluamme rentoutua.  Työpaikalla, koulussa ja harrastuksissa elämänsyke on nopea, kohtaamme monia vaatimuksia ja stressaavia tilanteita.  Vastapainona on koti, joka hoitaa ja ruokkii henkeä, sielua ja ruumista. 

Tarvitsemme fyysistä tasapainoa.  Lepoa ja työntekoa, unta ja liikuntaa.  Myös hengellinen elämämme tarvitsee sosiaalisuuden ja aktiivisuuden tasapainoksi hiljaisuuden ja yksinäisyyden jaksoja.  Kun koti on paikka, jossa voimme pysähtyä ja nauttia Jumalan läheisyydestä, se ruokkii hengellistä hyvinvointiamme. 

Miten siis luoda koti, jossa voimme rentoutua ulkoisesti ja sisäisesti? 

Tästä aiheesta on kirjoitettu kokonaisia kirjoja.  Siihen voi yhdistellä psykologiaa, orgaanisia valintoja ja sisustusratkaisuja.  Jokaiseen ratkaisuun vaikuttaa lisäksi henkilökohtaiset mieltymykset ja hyvän elämän arvot.  Rauhallinen koti koostuu siis monesta osasta.  

Valitsin useista lähteistä 10 tapaa, joilla voit muuttaa kotiympäristöäsi rauhalliseksi:  

1. Tunteet esiin


Millaisia tunteita haluat kokea, kun astut kotisi ovesta sisään?  Mieti jokaiselle tilalle ilmapiiri, jota tuot esiin sisustusratkaisuin.  Katsele sisustuskuvia ja kiinnitä huomiota reaktioihisi.  Millaisessa paikassa rentoudut parhaiten?  Mikä saa huoneen huokumaan rauhaa ja lepoa?  Tunnista omat mieltymyksesi ja ala luoda kodistasi rauhan tyyssijaa. 

Vaikka et asuisikaan unelmakodissa, jossa on upeita arkkitehtuurisia yksityiskohtia, on mahdollista luoda turvaisia nurkkauksia ja avarampia tiloja rentoutumiseen.  Et voi välttämättä siirtää seiniä nykyisessä kodissasi, mutta väreillä voit vaikuttaa huoneen tilantuntuun huomattavasti, siispä seuraavaan kohtaan. 


2. Värillä on väliä


Värit vaikuttavat mielialaan ja saavat aikaan psykologisia reaktioita.  On olemassa rauhoittavia värejä ja värejä, joita kutsun urheilukilpailuväreiksi.  Väreillä voi muuttaa huoneen tuntua suuremmaksi tai pienemmäksi.  Värit ovat ehkä helpoin tapa muuttaa kotia rauhalliseen suuntaan.

Yleisimmin rauhoittaviksi väreiksi mainitaan vaaleat siniset, violetit, harmaat ja vihreät värit.  Samoin lempeä vaaleanpunainen tai persikka ovat päässeet tälle listalle.  Suosittelen maalaamaan kodin seinäpinnat jollain näistä rauhallisen vaaleista sävyistä ja lisäämään voimakkaampia väripilkkuja helposti vaihdettavilla sisustustavaroilla, tyynyillä ja verhoilla. 

Ensimmäisessä omassa kodissani käytin reippaita värejä ja boheemeja ratkaisuja.  Se sopi siihen aikaan.  Nyt huomaan kaipaavani kodissakin harmoniaa ja rauhallisuutta, jota kirjavuus ja tavaroiden paljous eivät tuo.  Vaikka boheemit sisustuskuvat saavat minut ihastumaan, en tosi paikan tullessa halua kotiini paljon värejä ja muotoja.  Yleinen sääntö onkin, että kussakin huoneessa olisi 3-4 sisustusväriä. 




3. Symmetria miellyttää


Ihmissilmä kiinnittyy luontaisesti huomaamaan symmetriaa.  Se on meitä alitajuisesti miellyttävä konsepti, olkoon se sitten luonnossa, taiteessa tai musiikissa. 

Ehkä luonnollisin symmetrinen ratkaisu kodeissa on yöpöydät parivuoteen molemmin puolin.  Siinä on läsnä symmetrian perusteet: suuri keskuspiste, joka kiinnittää huomion sekä sen molemmin puolin sängyn kokoon suhteutetut yöpöydät lamppuineen. 

Käytä symmetriaa eri paikoissa.  Pitkän lipaston päälle voi laittaa kaksi lamppua, sohvan molemmin puolin pikku pöydät ja verhot laskeutuvat ikkunan molemmin puolin.  Symmetriaa voi käyttää myös talon ulkopuolella: laita ulko-oven molemmin puolin vuodenaikaan sopivat istutusruukut kasveineen.  Onko kotonasi muita kohtia, jotka hyötyisivät symmetrisyydestä?       


Designed by Amanda Nisbet, this living room is instantly pleasing due to its entirely symmetrical layout.
Courtesy of Amanda Nisbet


4. Huonekalujen sijoittelu


Stressin laukaisee suuri määrä visuaalista ärsykettä, koska aivot tekevät koko ajan työtä yrittäessään päättää pitääkö asioihin reagoida vai ei.  Turhan tavaran karsiminen rauhoittaa tutkitusti kodin ilmapiiriä.  Usein kotiin on lisätty tavaraa ja huonekaluja pikkuhiljaa, joten on edes vaikea tietää, onko koti liian täysi.  Liian ahtaasti sekä liian harvaan asetetut huonekalut tekevät tilasta rauhattoman – kokeile eri järjestystä ja pidä huoli siitä, että huoneessa mahtuu kulkemaan mukavasti ja ovien lähellä on riittävästi tilaa. 

Usein joku huonekalu joutuu tavaroiden kerääntymispaikaksi.  Raivaa se vapaaksi tästä taakasta ja ota se jälleen tarkoituksenmukaiseen käyttöön.  Jos et käytä huonekalua, anna se eteenpäin.  Vaikka kaunis huonekalu toisikin itsessään hyvää mieltä, viime kädessä liian ahdas koti on rauhaton.   





5. Vähennä koriste-esineitä


Rajoita koriste-esineiden määrää, koska se vähentää stressin määrää.  Käytä niitä harkituissa kohdissa kuten lipaston päällä tai kirjahyllyssä ja jätä huoneeseen monta kohtaa, jossa niitä ei ole.  Jos keräilet pieniä esineitä, keskitä ne tiettyyn kohtaan. 

Suosikkejani huoneen koristamisessa ovat kynttilät, kukkamaljakot/huonekasvit ja kirjat.  Lisäksi pidän puueläimistä ja luonnosta kerätyistä kävyistä, simpukoista, oksista tai kivistä.  Koriste-esineiden asettelussa muista kolmen sääntö: esineet näyttävät parhaalta kolmen ryhmissä.  Yleensäkin pariton kukumäärä miellyttää silmää paremmin kuin parillinen määrä.  

(Image credit: Leanne Bertram)


6. Luonto rauhoittaa


Eräässä tutkimuksessa todettiin, että luontonäkymä sairaalahuoneen ikkunasta auttaa ihmisiä paranemaan nopeammin ja tarvitsemaan vähemmän kipulääkkeitä.  Luonnolla on elämän laatua parantava kyky.  Luontonäkymät ikkunasta rauhoittavat kotia ja kauniin maiseman äärellä on hyvä viettää aikaa.  Onko sinulla jo mukava tuoli ikkunan äärellä, jossa voit rentoutua? 

Huonekasvit tuovat luonnon niihinkin koteihin, joissa ei kauniita maisemia ole.  Kasvit tuovat kotiin uuden elämän toivoa, kasvua ja happea!  Luontoa voi olla myös puun, kiven ja muun luonnonmateriaalin käyttäminen kodissa.  Maisemakuvat seinällä auttavat myös.  Ja käytä ikkunaa auki, niin saat nauttia raikkaasta ilmasta ja luonnon äänistä kotonasi. 




7. Valaistus on tärkeää


Harva huone on edukseen vain pelkän kattolampun valossa.  Emme myöskään rentoudu liian kirkkaassa tai liian pimeässä huoneessa.  Mieti jokaiseen huoneeseen erilaisia valaistusmahdollisuuksia.

Käytä pöytä- ja seinälamppuja, ikkunavaloja, lednauhavaloja ja jalkalamppuja luomaan tunnelmaa huoneeseen.  Joskus valokytkimeen asennettava himmennin riittää säätelemään huoneen valaistusta eri tilanteiden mukaan.   Muista myös hyvä valaistus paikoissa, joissa luet tai teet tarkkuuta vaativaa työtä, kuten keittiö tai työpöytä. 



8. Poista negatiivisia esineitä


Kodin eri esineet muistuttavat meitä ihmisistä, tilanteista ja kokemuksista.  Osa esineistä saa hymyn huulille, osa nostaa esiin stressiä.  Laita kotoasi pois esineet, jotka nostattavat negatiivisia tunteita ja stressitasoa.  Et ole kenellekään mitään velkaa, eikä edes lahjaksi annettuja esineitä tarvitse säästää, jos niistä tulee paha mieli.

Huomasin tämän, kun eräs kodin esine toi mieleen stressaavan ihmissuhteen.  Annoin sen lopulta pois ja myös negatiiviset muistot vähenivät.  Pidä omassa kodissasi esineitä, joista nautit ja jotka saavat sinut hyvälle tuulelle ja rentoutumaan.  Laita esiin kuvia tärkeistä ihmisistä ja mukavista muistoista.    



9. Elävä tuli


Luonnolliset elementit kuten valo, vesi ja tuli ovat rentouttavia.  Luin jostain, että keskustelut ovat syvempiä elävän tulen äärellä.  Tulen laittaminen saunaan tai takkaan on itsessään rentouttava kokemus, kun sen tekee ajatuksella ja nauttien.  Liekkien tuijottaminen rentouttaa ja perhe kerääntyy takkatulen ääreen viettämään yhdessä aikaa.  

Minulla ei ole takkaa, mutta laitan usein kynttilöihin tulen.  Tämä on mukavampaa nyt kun lapset ovat kasvaneet eikä tarvitse vahtia taaperoa ja kynttilää.  Kynttilöiden lepatus on rentouttavaa.  Kynttilän sytyttämisestä voi tehdä tärkeän osan hartaushetkeä tai perheen rutiineja, kuten Adventtikynttilät joulun alla tai aamiaispöydässä oleva kynttilä. 


10. Musiikki


Musiikilla on voimakas vaikutus mielialaamme.  Reipas musiikki sopii kodin siivouspäivään ja aktiivisiin hetkiin.  Rauhallinen musiikki auttaa rentoutumaan.  Laitan aamulla usein hidasta ylistysmusiikkia soimaan.  Kun tein sen ensimmäisen kerran, lapset pyysivät, että saisivat herätä musiikkiin joka aamu.

En ole suuri taustamusiikin ystävä, mutta olen käytännössä huomannut, miten se rauhoittaa kodin ilmapiiriä.  Vaihtelen siis hiljaisuuden ja musiikin hetkiä... perhe-elämän äänekkyyden keskellä jokainen tarvitsee meluvapaata keidasta.

Musiikki on myös hieno tapa virkistää rukoushetkiä.  Olen huomannut, että ylistysmusiikki, virret ja hengellinen musiikki auttaa minua rukoilemaan pitempään ja musiikin soidessa ei haittaa vaikka rukoilee vähän äänekkäämminkin.  Musiikilla on myös hoitava vaikutus, koskettavaa musiikkia kuunnellessa sielu lepää ja vahvistuu.  Jumala on monta kertaa puhunut minulle musiikin kautta ja muistan elämästäni hetkiä, jolloin tietyllä laululla oli vahva merkitys. 




....plus-vinkki


Rauhallisen kodin luominen on prosessi.  Asukkaiden tarpeet muuttuvat ja huoneita tai koteja vaihdetaan.  Vauvat kasvavat ja siirtyvät omiin sänkyihin ja omiin huoneisiin.  Joku etsii unelmiensa sohvaa vuosikausia ja toinen kokeilee eri sisustustyylejä ennenkuin päätyy lopulliseen ratkaisuun.

Jos ajatus sisustuksen muuttamisesta tuo stressiä, muista, että sisustamisessa voi pikkuhiljaa siirtyä haluamaansa tunnelmaan.  Aivot raksuttavat sisustuspulmiin ratkaisuja alitajunnassa ja yhtäkkiä huomaatkin, että nyt olet valmis muuttamaan jonkin kohdan kodissa.   Tämä vie aikaa, ja se on hyvä juttu seesteistä elämää etsiessä.  Hiljaa hyvä tulee!


Millaiset asiat kotonasi saavat sinut rentoutumaan parhaiten?  Oliko listalla sinulle uusia asioita?  Itse hoksasin symmetrian merkityksen uudella tavalla.  Listalle olisi myös voinut lisätä tuoksut, joilla voi olla suuri merkitys rentoutumisessa sekä taide, jonka merkitystä elämän nauttimisessa ei pitäisi aliarvioida. 


Kuvat: FreeDigitalPhotos.net
“Wooden Rocking Chair On Front Porch” by khongkitwiriyachan
“Natural Soap Bar On Wooden Soap Dish” by sirirakphotos
“Pink Color Lamp On Wooden Side Table” by khongkitwiriyachan
“Led Tv On Concrete Wall With Wooden Furniture In Living Room” by noreefly
“Small Plant Pot Displayed Beside The Window” by nalinratphi
“Abstract Warm Light On Wall” by nalinratphi
“Cozy Home Fireplace” by artur84
“Beautiful Girl Listening To Music With Tablet On Sofa At Home” by nenetus

21.10.2017

Miten kodin sisutus vaikuttaa meihin



Rakastan sisustamalla.

Hyvin laskeutuva verho, kokoelma kauniita esineitä, kynttilänvalo ja kirjat saavat sieluni kehräämään.

Astuminen kauniiseen huoneeseen on kuin laskeutuminen lämpöiseen kylpyyn.  Jokainen solu nauttii.

Kodin sisustaminen on luomistyötä.  Se on luovaa työtä.  Se vie minut mennessään.  Ja valmis kohde, olkoon se sitten kirjahylly, lipaston päällinen tai kokonainen huone on hyvin tyydyttävä prosessi.

Vuodenaikojen vaihtuminen ja juhlien lähestyminen antaa tilaisuuden aloittaa alusta; miten voimme nauttia tästä hetkestä kaikeilla aisteillamme? 



Vieraita odottaessa parasta on vierashuoneen laittaminen valmiiksi ja pöydän kattauksen suunnitteleminen.  Teen sen heitä varten, mutta myös itseäni varten.  Kauneus kuuluu jokaiselle.  Lapsille, aikuisille, naisille, miehille.

Pari vuotta sitten meille tuli vieraita, ja nautin laittaessa paikkoja kuntoon.  Vaikka tiesin, että ajatuksella valmistetut vierashuoneet toivottavaat vieraat tervetulleeksi, en ollut ajatellut sen parantavaa vaikutusta, ennekuin ystäväni kertoi minulle lisää.  Eräs vieraista oli keskellä erittäin kipeää perhetragediaa.  Kun hän astui huoneeseensa, hän ihasteli sitä ääneen.  Kuulin, että pesuhuoneeseen asetetut tavarat saivat hänet nimeämään sen Betsedan lammikoksi - parannuspaikaksi.  Huoneemme olivat hänelle sielua hoitava kokemus.



Ympäristöllä on meihin vaikutus.  Sinullakin on varmasti mielessä paikka, jossa on hyvä olla.  Huone tai nurkkaus, josta nautit.  Lenkkipolku, joka aina vetää puoleensa.  Rakennukset, jotka saavat sinut ottamaan kameran esiin.  Julkiset tilat, joihin astut niska kenossa arkkitehtuuria ihaillen.  Kauneus saa aikaan hyvinvointia.

Löysin yrityksen, jonka idea on sisustaa elämän murjomille naisille koti, jossa on hyvä olla.  Heidän elämänsä on tuhoutunut huumeilla, alkoholilla, väärillä ihmissuhteilla, orjakaupalla, hyväksikäytöillä, kodittomuudella.  Nyt he ovat vapaita.  Homes & Havens- järjestön tavoite on auttaa heitä eteenpäin: 

"We celebrate women overcoming a life crisis by creating a haven in her own home that will inspire her to rebuild, heal, and find joy in new beginnings."

Ja siinä tärkein aloituspaikka on koti.  He sisustavat naisille kodin, joka on turvapaikka, jossa he voivat parantua, vahvistua ja löytää ilon.

Kuka olisi uskonut, että pelkkä sisustaminen saa aikaan jotain tällaista?

Naiset kuvailivat rauhaa, iloa ja ylpeyttä, jota he kokivat ensimmäistä kertaa omassa kodissaan. He nauttivat arkielämän hetkistä kuten sohvalla istumisesta, kahvikupillisen juomisesta ja heräämisestä ihanassa vuoteessa.  He eivät enää häpeilleet kutsua ystäviä kylään.  Naiset, jotka menettivät kaiken ovat nyt kauniiden esineiden ja huonekalujen ympäröimänä.  He ovat sen arvoisia.



Jumala välittää yksityiskohdista.  Koti on Hänen lahjansa meille.  Kun Raamatussa kuvaillaan taivasta, siitä puhutaan kotina, jossa jokaiselle on varattu on paikka.  Koti on osa Jumalan suunnitelmaa, tapa, jolla Hän kommunikoi meille rakkautta.

Onko koti sinulle paikka, jossa viihdyt?  Onko kotisi paikka, jossa perheelläsi on hyvä olla?

Ei ole väärin haluta luoda perheelle kaunista kotia.  Se ei ole turhamaisuutta, syntiä eikä ajanhukkaa.  Päinvastoin, se on hoitavaa, rauhoittavaa ja iloa tuovaa terapiaa!  Viihtyisä koti on enemmän kuin osiensa summa.



Moni kokee, ettei osaa sisustaa kotiaan.  Tai ehkä vuokra-asunto ei saa luovuuttaa kukkimaan.  Tai rahanpuute estää hankkimasta kotiin kauneutta.  Sisustaminen voi myös nostaa esiin monimutkaisia tunteita: ansaitsenko minä kaunista kotia?  Haluan kirjoittaa tästä lisää, mutta seuraavasta listasta on ensiapua. 

Ihan pienilläkin muutoksilla voi vaikuttaa kodin ilmapiiriin.  Suurin stressinaihe kodissa on näkyvillä oleva liika tavaramäärä.  Sillä on ihan tutkitusti vaikutus sinun hyvinvointiisi.  Voit vähentää tätä visuaalista stressoria helposti:

- Laita mainokset ja vanhat lehdet paperinkeräykseen.
- Laita säilytettävät paperit, kirjeet yms. kaappiin tai laatikkoon.
- Pyyhi pölyt.  Samalla arvioi, kuinka montaa koriste-esinettä oikeasti haluat pitää esillä.
- Laita puhtaat vaatteet kaappiin, likaiset pyykkikoriin. Laita pesukone pyörimään.
- Petaa sängyt.
- Lelut paikoilleen (lapset voivat auttaa).  Onko teillä liikaa leluja?
- Kerää kaikki astiat keittiöön, tiskaa tai laita astianpesukoneeseen.  Älä jätä niitä tiskipöydälle tai altaaseen. 
- Mieti harrastevälineille oma paikka, jossa ne eivät ole näkyvissä.
- Ripusta se taulu, jonka ripustamista olet miettinyt jo kuukausia.
- Tyhjennä pöytätasoja ja pintoja.
- Tyhjälle pöydälle voi laittaa kynttilän, kukkakimpun tai luonnosta poimittuja oksia.
- Laita rauhallista musiikkia soimaan.
- Laita takkaan tuli.

Sitten onkin ihanaa nauttia viikonlopusta!

Aion kirjoittaa täällä blogissa lisää kodista ja sen merkityksestä.  Onko sinulla vinkkejä, kysymyksiä, kommentteja?

Ja olisitko kiva ja käyttäisit pari minuuttia seuraavien kysymyksien vastaamiseen, saan niistä materiaalia seuraavaa postausta varten:  Millainen koti sinusta on viihtyisä?  Onko kotisi juuri nyt sellainen, kuin haluat sen olevan?  Mitä pitäisi muuttaa?




Kuvat:
FreeDigitalPhotos.net

“Typical House Detail In Local Village” by artur84
“Bedside Table With Lamp, And Picture Frame” by WorldWideStock
“Picture Frame On Wall” by BrianHolm
“Vase Of Plant On Glass Table In Living Room” by khongkitwiriyachan
“Bubble Chair In Blue Living Room Modern Interior Design” by blackzheep

7.10.2017

Oppitunteja reformaatiosta

Image result for reformation

Löysin yhdeksännellä hetkellä sarjan reformaation suurmiehistä ja -naisista.  Mitä olen oppinut tähän mennessä?

Inspiraatio 


Raamattu omalla kielellä oli jokaisen uudistusta ajaneen elämän perustalla.  Englantilaisen John Wycliffen elämäntyö oli kääntää Raamattu englanniksi, aikana jolloin Katolinen kirkko kielsi käännöstyöt kuolemanrangaistuksen uhalla.  Ranskalainen Peter Waldo maksoi kahdelle oppineelle, että he kääntäisivät Raamatun Latinasta hänen omalle kielelleen.  Italialainen Girolamo Savonarola opetteli miltei koko Raamatun ulkoa.  Saksalainen Philip Melanchthon julkaisi 21-vuotiaana ensimmäisen version Roomalaiskirjeen kommentaaristaan.  Jokainen reformaation aktiivihenkilö oli henkilökohtaisesti vakuuttunut Raamatun tärkeydestä kristittyjen käsissä.

Haaste


Reformaattorit puhuivat rohkeasti näkemiään väärinkäsityksiä vastaan.  Heidän mielestään kirkon oppien ja kristittyjen elämän perusta piti olla Raamatun Sanassa.  He vaativat, että kirkon johto noudattaisi samoja käskyjä muiden jäsenten kanssa.  Valta-asemaa ja auktoriteettia ei saa käyttää omaksi hyväksi tai totuuden vääristelyyn.  Paavit ja piispat eivät olleet Jumalan käskyjen yläpuolella, ja reformaattorit eivät pelänneet saarnata moraalittomuutta vastaan, jota he näkivät kirkon johdossa.

Rohkeus


Uhat kuolemanrangaistuksista, kirkonkirouksista ja kirkosta erottamisesta eivät heilauttaneet näitä rohkeita miehiä ja naisia.  Heille oli tärkeämpää saarnata totuutta kuin alistua vääryyteen.  Jokainen heistä halusi, että tavalliset ihmiset saisivat kuulla Jumalan Sanaa omalla kielellään.  Jokainen kohtasi pää pystyssä paavit, piispat ja muut johtomiehet, jotka uhkailivat heitä hiljaisiksi erilaisin rangaistuksin.  Jopa perheiden, ystävien ja seuraajien kritisismit eivät pysäyttäneet heitä.  Jan Hus ja Girolamo Savonarola poltettiin elävältä, ja muutkin reformaattorit joutuivat seisomaan tuomareiden edessä syytettynä raskaista rikkomuksista kirkkoa vastaan.  He eivät perääntyneet. 

Sitoutuminen 


Reformaattorit eivät lähteneet kirkosta ovet paukkuen.  Monet heistä halusivat pysyä Katolisessa kirkossa, mutta he vaativat Jumalan Sanan mukaan ojentautumista.  He haastoivat Katolista kirkkoa perustamaan oppinsa Raamattuun, ei filosofiaan tai perinteihin.  He rakastivat Jumalaa ja Raamattua, ja tämä palo sai heidät valitsemaan epäsuositun aseman, joka useimmissa tapauksissa johti kirkosta erottamiseen.

Ihmisyys


Koska reformaattorit olivat kiihkeästi totuuden puolella, heidän sanansa olivat teräviä ja saarnansa tulisia.  Jopa reformaatiota ajavien keskuudessa oli riitoja ja erimielisyyksiä.  Ehkä sen vuoksi ranskalainen Wolfgang Capito ja saksalainen Menno Simons ovat jääneet historiaan rauhaa ajavina reformaattoreina.  He eivät hyväksyneet väkivaltaisuuksia ja vastustajien tai vääräuskoisiksi ajateltujen vangitsemisia tai tappamisia.  Reformaatiota ajaneet olivat ihmisiä heikkouksineen, intohimoineen ja mielipiteineen, eikä kukaan heistä ollut täydellinen. 

Sarjasta on yli puolet vielä jäljellä, mutta olen oppinut paljon kirkkohistoriasta vuosdelta 1100 lähtien.  Tätähän voisi opiskella vielä lisääkin! :)

Ovatko reformaation keskushenkilöiden nimet sinulle tuttuja?



1.10.2017

500 vuotta sitten - Tässä seison, enkä muuta voi


500 vuotta sitten vaatimaton saksalainen pappi käveli Wittenbergin kirkon ovelle ja naulasi siihen artikkelin, joka muutti historian kulkua.  Nyt on mennyt 5 vuosisataa siitä, kun Martti Luther nousi haastamaan roomalaiskatolisuutta.  Sytykkeitä oli laitettu vuosikymmenten ajan, ja Lutherin pieni, miltei vahingossa tapahtunut kipinä sytytti pian koko Euroopan tuleen.



Näin alkaa 31 päivän mittainen hartauskirjanen, jossa käsitellän reformaation alkua ja sen suurmiehiä ja -naisia.  Aion itse lukea päivittäisiä sähköpostiin tulevia linkkejä  ja toivottavasti ehdin blogissakin kirjoittamaan oivalluksia reformaation alkuajoista.  Tuleehan siitä 31.10. 2017 kuluneeksi 500 vuotta.  Tekstit voi tilata täältä.

 Lutherin 95 teesiä löytyvät suomeksi täältä





Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...